Category: Psychologia Pozytywna

Latest Posts

Wędrujący umysł – przekleństwo czy dar?

Co się dzieje w naszym mózgu, gdy medytujemy?

Trening uważności a starzenie się – co mówi nauka?

Jak uważność pomaga lepiej radzić sobie z emocjami

Dlaczego medytacja uważności poprawia jakość snu?

Problemy ze snem? Sprawdź, jak pomocna może być medytacja

DLaczego lepiej nie mówić nikomu o swoich celach

Nie mów nikomu o swoich celach!

Jak uważność wpływa na kreatywność

Jak uważność wpływa na kreatywność?

Recent Comments

Co się dzieje w naszym mózgu, gdy medytujemy? - filipturowski.co

Negativity bias: dlaczego umysł lubi negatywne myśli?:"[…] pokazują, że osoby długotrwale medytujące wykazują mniejszą reak..."

Co się dzieje w naszym mózgu, gdy medytujemy? - filipturowski.co

Odkryj 3 korzyści płynące z medytacji uważności:"[…] praktykowana medytacja wywołuje znaczące zmiany w strukturze naszego..."

Trening uważności a starzenie się - co mówi nauka? - filipturowski.co

Jak uważność pomaga lepiej radzić sobie z emocjami:"[…] Jak uważność pomaga lepiej radzić sobie z emocjami […]..."

Jak uważność pomaga lepiej radzić sobie z emocjami - filipturowski.co

Jak uważność wpływa na kreatywność?:"[…] praktyka wzmacnia naszą zdolność do świadomego kierowania uwagą (..."

Jak uważność pomaga lepiej radzić sobie z emocjami - filipturowski.co

Negativity bias: dlaczego umysł lubi negatywne myśli?:"[…] swoje stany emocjonalne. Zamiast automatycznie reagować złością cz..."

Problemy ze snem? Sprawdź, jak pomocna może być medytacja - filipturowski.co

Odkryj 3 korzyści płynące z medytacji uważności:"[…] nie oceniaj swoich postępów – w medytacji nie ma „złychR..."

Categories