Wybór kursu MBSR to nie tylko kwestia terminu, ceny czy wygodnej formy online. Ważne jest też przygotowanie prowadzącego, struktura programu, wielkość grupy, sposób pracy i uczciwe komunikowanie granic kursu. W tym tekście pokazuję 7 rzeczy, które warto sprawdzić przed zapisem, żeby wybrać kurs uważności świadomie i bez przypadkowości.
